关于养老保险的传言层出不穷，以下是针对其中的五个传言的摘要：传言称养老保险断缴三个月后清零是不准确的，养老保险缴费记录是累计计算的，断缴后个人权益并不会清零。关于45岁以上农民可以免交养老保险的说法也是不正确的，农民同样需要按规定缴纳养老保险。请广大民众不信谣传谣，以官方发布的信息为准。
谣言一：“养老保险断缴3个月就清零”，这一说法完全无稽，养老保险个人账户一旦建立，便终身不变，无论缴费是否间断，个人账户都会累计记录参保人的权益，绝不会出现所谓的“清零”情况，人力资源和社会保障部已对此进行辟谣，并明确指出，养老保险的累计缴费满十五年是指职工或居民按照规定缴纳养老保险费的累计年限，因此即使因更换工作或居住城市导致暂时缴费中断，也不会影响之前的缴费记录。
谣言二：“45岁以上农民可以免交养老保险”，这一消息在网上广泛流传，但实际上是假的，在相关的法律法规中，并没有关于45岁以上的农村居民可以免交社保的规定，这一传言被确认为谣言。
谣言三：“养老保险缴满十五年就不用再缴”，一些人误以为只要养老保险缴满十五年，就可以不再缴纳，这是不正确的，缴费年限满十五年只是判断参保人员是否具备养老金领取资格的一个条件，但并不意味着可以不用再缴纳，养老保险制度遵循“权利和义务相对应”的原则，因此参保人员应尽可能地长缴、多缴，以确保退休后的待遇。
谣言四：“每月不提取养老金，会影响年递增比例”，这一传言没有事实依据，退休人员的养老金不会因长期不领取而减少递增百分比，政府部门在制定养老金政策时，主要考虑了职工平均工资增长幅度、物价上涨水平以及基金支撑能力等因素，旨在保障退休人员的基本生活并让他们共享经济社会的发展成果。
谣言五：“上海社保卡换新卡，拖到2019年再换会很麻烦”，这一消息也属误解，上海在2017年已被列为第三代社会保障卡首批试点地区，而新版社保卡的换发工作是在2019年1月正式启动的，网传信息中提到的“过了2018年就很麻烦”的说法是错误的。
面对这些养老社保的传言，我们应该保持理性，不信谣、不传谣，以官方发布的信息为准，对于涉及个人权益的问题，建议广大市民朋友咨询相关部门或机构，以免被不实信息误导。
