关于买保险一年6000后退保能拿回多少钱的问题，实际金额取决于保险合同的现金价值和可能产生的退保费用。一般情况下，保险合同会有明确的退保规定，退保金额通常为现金价值减去退保费用。现金价值随保险种类和缴费情况有所不同，需查阅合同或咨询保险公司了解具体金额。无法直接确定退保能拿回的具体金额，需依据保险合同和相关规定计算。
对于购买保险一年后退保，能拿回的钱数主要取决于保险类型、购买金额以及退保时的具体情况，以您提供的买保险一年6000元为例，假设是平安智能星年金保险（万能型，II），按不同利率计算，退保能拿回的钱数大致如下：
按低档利率1.75%计算，退保可拿回约3051元；按中档利率4.5%计算，退保可拿回约3136元；按高档利率6%计算，退保可拿回约3183元，这些金额是考虑了保单现金价值和账户价值后的结果。
关于如何全额退保，实际上有一些方法可以尝试，其中之一是在保单回本后选择退保，以您提供的案例为例，如果保单的账户价值在第14年达到或超过已交保费（84769元），此时选择退保，可以拿回相对接近或等同于全额的保费，还可以关注保险公司可能提供的部分退保服务或其他优惠政策，以最大程度地减少经济损失。
为了避免不必要的损失，投保人在购买保险前应充分了解保险产品的特性、退保规定以及可能产生的经济损失，妥善保管好保险合同和相关文件，以便在需要时能够提供完整的证据。
具体的退保金额和条件可能会因保险产品、保险公司以及退保时的市场状况而有所不同，在决定退保前，建议您仔细阅读保险合同，并咨询保险公司或专业人士的意见。
