养老保险中断会影响个人的养老保障，可能导致退休后领取的养老金减少，甚至可能无法享受相关医疗保险待遇。为避免这种情况，个人应确保持续缴纳养老保险，了解并遵守相关政策规定，避免因为更换工作或其他原因而中断缴纳。政府和企业也应加强监管，确保员工的权益得到保障，共同维护养老保险制度的稳定运行。摘要控制在100-200字之间。
当养老保险出现中断缴费的情况时，社会保险经办机构会继续保留参保人员的基本养老保险关系，妥善保存其全部的参保缴费记录，个人账户的储存额仍然会持续计算利息，确保个人权益不受影响，对于中断缴费后再次选择缴费的参保人员，其缴费年限会进行累计计算，个人账户也会进行合并计算，如果参保人员因长时间中断缴费而导致累计缴费时间缩短，其个人账户的累计储存额会相应减少，在计算基本养老金时，这部分人员的养老金也会相对较少，值得注意的是，部分参保人员在达到法定退休年龄时可能未能满足最低缴费年限的要求，从而导致领取基本养老金的时间相应延后。
为避免养老保险中断缴费对个人权益产生不良影响，我们提出以下建议：
1、参保人员离职后应尽快重新就业，并提醒新工作单位及时为自己办理参保手续，确保养老保险的连续缴纳。
2、对于选择灵活就业的参保人员，他们可以选择以个人身份参保，并持续缴纳养老保险费，以保证个人社保的连续性。
为了确保个人养老保险权益得到充分保障，每位参保人员都应关注自己的缴费情况，确保及时缴纳养老保险费，这样不仅可以避免中断带来的潜在风险，还能为个人的未来生活提供稳定的保障。
