2024年10月31日保持健康的5条建议1. 保持合理饮食,摄入营养均衡的食物,避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。,2. 定期进行适度的体育锻炼,增强身体素质和免疫力。,3. 保持良好的睡眠质量... 保知道 0 人阅读 0 条评论阅读全文